Am 7.10.2022 ist Küchenpraxistag!

Mit Hanna Aßmann können sie  eine Stunde in der Küche buchen. Folgende Themen sind zum Beispiel möglich:

 

• Ballaststoffe - Saaten-Brot ohne Mehl

• Vollkorn - Vollkorn-Saaten-Brot mit übernachtgaren
• Süßstoffe/Zucker - Energie-Kugeln
• Frischkost - Frischkostsalat oder 2 versch. Dressings auf Vorrat
• Fette/Öle/Nüsse - selbstgemachtes Granola 
• Gemüse - selbstgemachte Gemüsebrühe

 

Bei Interesse melden sie sich hier: https://www.leben-isst.de/kontakt

 

Saison tipp September

Gemüse: 

Blumenkohl, Bohnen, Brokkoli, Chinakohl, Erbsen, Fenchel, Grünkohl, Kohlrabi, Möhren, Pastinaken, Porree, Radieschen, Rettich, Rosenkohl, Kürbis, Rote Bete, Rotkohl, Schwarzwurzel, Knollensellerie, Stangensellerie, Speiserüben, Spinat, Spitzkohl, Steckrüben, Weißkohl, Wirsing, Zucchini, Zuckermais, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Blattsalate, Rucola, Artischocken, Auberginen, Paprika, Mangold

 

Obst:

Äpfel, Birnen, Brombeeren, Pflaumen, Stachelbeeren, Tafeltrauben

 

Darmkur

Die Darmkur dient zur Wiederherstellung des mikrobiologische Gleichgewicht des Darms. Es hilft Ihnen bei der Linderung von Beschwerden, die mit dem Darm in Verbindung stehen.

 

Unter anderem beinhaltet die Darmkur eine Umstellung der Ernährung, damit sich der Darm selbst regenerieren kann und seine Arbeit wieder beschwerdefrei ausführt.  

 

Eine beeinträchtigte Darmfunktion kann sich wie folgt äußern:

  • Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall
  • Verstopfung, Völlegefühl
  • Heißhungerattacken
  • Wiederkehrende Infekte
  • Chronische Müdigkeit
  • Unverträglichkeit von Nahrungsmitteln
  • Reizdarm
  • Pilzbefall
  • Allergien
  • Hauterkrankungen
  • Migräne

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Hier finden Sie Mich

Schönbornplatz 8

55294 Bodenheim

 

Öffnungszeiten

Termine nach Vereinbarung! 
 

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© Ganzheitliche Ernährungsberatung Christine Schöller